fbpx

Videokursus: Slip af med bækkensmerter under din graviditet

DKK 199,00 Inkl. moms

Lær at lindre graviditetsrelaterede bækkensmerter med øvelserne i dette videokursus af Osteopat Tina K. Rasmussen.

Beskrivelse

 

Alt for mange gravide går rundt med unødige bækkensmerter under deres graviditet, som kan afhjælpes eller lindres væsentligt – ikke kun med ro og hvile men også med de rette øvelser, afspænding og aktivitet på et passende niveau. Oplever du ét eller flere af følgende symptomer er der dermed rigtig stor sandsynlighed for at du kan lindre dine smerter væsentligt eller blive helt fri for dem!

Bækkenløsning er meget sjældent den rigtige diagnose for graviditetsrelaterede bækkensmerter. Nedsat bevægelighed er derimod en af de mest udbredte årsager til kvinders bækkensmerter under graviditet. Den gode nyhed er, at denne type smerter er væsentligt lettere at behandle end bækkenløsning, og samtidig ser jeg rigtig mange gravide slippe helt af med denne type smerter i bækkenet!

Øvelserne hjælper dig, som oplever:

  • Udstråling i ben
  • Smerter i balder
  • Smerter i symfyse (lige under navlen)
  • Smerter omkring korsben
  • Smerter i lænderyg
  • Tyngdefornemmelse i bækkenet
  • Hævede ben og fødder

Sådan laver du øvelserne: Øvelserne kan laves enkeltvist alt efter, hvilke øvelser du føler afhjælper dine konkrete gener. Du kan også lave alle øvelserne dagligt eller et par gange om ugen for at undgå forværring af dine gener eller for at forebygge bækkensmerter.

Format: Videoguide, hvor øvelserne vises af Osteopat D.O. Tina K. Rasmussen.

Anmeldelser

Vær den første til at anmelde “Videokursus: Slip af med bækkensmerter under din graviditet”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *