fbpx

Mor

Her kan du læse om, hvordan du selv kommer bedst tilbage efter en graviditet og fødsel. Jeg vil vejlede dig ift. evt. smerter og den rette genoptræning efter fødslen.

Den gode ammeopstart

Den gode ammeopstart

Amning! Der er ikke meget fokus på, hvor svær en amning kan være at få op at køre. Jo bedre forberedt du er på de udfordringer, der kan komme inden en ammeopstart, jo større chancer er der for, at du kan...

læs mere

Knibeøvelser efter fødslen

Vi ved jo allesammen godt, at vi skal lave bækkenbundsøvelser, men når man står med en lille baby på armen og det hele går op i spisning, putning og bleskift kan det være svært at få det prioriteret. Jeg...

læs mere