fbpx

Derfor laver din baby flitsbuen

af | apr 3, 2020

Mange babyer laver flitsbuen, og det kan der være mange grunde til. Her i artiklen vil jeg dele det op i de forskellige, mulige årsager og give dig råd til, hvad du selv kan gøre derhjemme.

Spændinger i kroppen

En af de største årsager til flitsbuen. Kan være spændinger. Hvis en baby har spændinger fx i musklerne eller leddene i rygsøjlen omkring brystryggen, vil baby helt naturligt bøje bagover (lave flitsbuen) for at forsøge at smertelindre sig selv, da bevægelse virker smertelindrende i kroppen.

Spændingerne kan i princippet være over hele kroppen, men de områder jeg primært oplever ved de babyer, jeg ser i klinikken er spændinger omkring brystryg, nakke og maven.

Hvad kan du selv gøre?

Du kan forsøge dig med babymassage, som kan mindske og måske helt fjerne spændinger ved din baby, hvis du får den gjort ordentligt og grundigt. Giv din baby en helkropsmassage dagligt i 10 min, hvor du kommer hele kroppen igennem og se om det hjælper på flitsbuen. Hvis det ikke gør det, kan det være at spændingerne er relateret til et af de næste punkter.

Jeg har lavet et online babymassage kursus, hvor jeg guider dig sikkert igennem en grundig massage af hele din babys krop.

Vil du lære at give din baby en beroligende massage, som løsner op for spændinger i kroppen?

Reflux

Reflux er en anden stor synder til at din baby laver flitsbuen. Reflux er betegnet som maveindhold, der løber tilbage i spiserøret. Årsagerne kan være mange. Nogle gange løber det kun op i spiserøret og i munden (silent reflux) og andre gange kommer det helt ud af munden (gylp).

Hvis din baby har silent reflux eller reflux, kan det være smertefuldt for din baby, når syren løber op i spiserøret. Ved at lave flitsbuen strækker din baby de strækreceptorer, der sidder i spiserøret og dette virker smertelindrende i spiserøret.

Hvad kan du selv gøre?

Hvis din baby døjer med reflux er der flere ting, du kan gøre. Sørg for at få bøvset din baby godt af efter spisning, så der ikke ligger luft i mavesækken og presser maveindholdet op.

Nogle babyer reagerer på at du spiser mælkeprodukter, så tag evt. 2 uger, hvor du undgår alle mælkeprodukter for at se, om det hjælper på din babys reflux. Andre babyer kan reagere på bestemte fødevarer du spiser, så læg mærke til sammenhænge mellem din kost og din babys reflux, og få skåret de fødevarer væk, som forværrer refluxen.

En anden årsag kan være forstoppelse ved din baby. Hvis du oplever, at din baby har træg mave, så se om du kan sætte gang i den med mavemassage og supplér evt. med mælkesyrebakterier (probiotika), som styrker tarmfloraen. Hvis du ammer, kan du som mor indtage probiotika og hvis du giver flaske, kan du blande mælkesyrebakterierne i modermælkserstatningen.

Hvis du har brug for hjælp til at få lavet en komplet mavemassage, har jeg lavet et onlinekursus, som du kan læse om her:

Overaktiv mororeflex

En sidste grund til, at din baby laver flitsbuen kan være, at din baby har en overaktiv mororeflex. Moro reflexen er en primitiv refleks, som er den du ser, når din baby pludseligt tager armene ud til siden, hvis du fx lægger din baby for hurtigt ned på puslebordet eller din baby hører en høj lyd. Refleksen er en reaktion på stress for din baby. Reflexen bliver dannet hos din baby allerede inde i din mave, og den skal integreres i din babys hjerne, når din baby er mellem 2-4 mdr. Hvis din baby har en overaktiv mororeflex laver din baby flitsbuen hver gang, den oplever en stressfuld stimuli.

Hvad kan du selv gøre?

For at dæmpe din babys mororeflex, er der flere ting, du kan gøre. Svøb er en god løsning, da svøbet hæmmer din babys mororeflex. Når du svøber er det vigtigt, at du ikke svøber for stramt, og at du sørger for, at din babys hænder kan nå din babys mund. Sørg for, at din baby ikke kan trille om på maven, hvis du lægger din baby fra dig, mens han/hun er svøbt.

Se med i videoen, hvor jeg viser et sikkert svøb:

En anden ting, der kan hjælpe med integrering af mororeflexen er øvelser i midtlinjen, hvor du samler din babys hænder og fødder. Øvelserne skal gerne laves et par gange om dagen. Når din baby ligger på puslebordet, gerne uden ble på, så åbner du forsigtigt din babys håndflader og samler håndfladerne mod hinanden. Gnid håndfladerne mod hinanden, så din baby kan mærke sig selv. Tag så den ene fod og den modsatte hånd og lav en krydsbevægelse. Hvis din baby ikke kan nå sine fødder endnu, så bare lad din baby røre sit modsatte knæ. Gør så det samme på modsatte side.

Jeg har lavet en video med øvelserne på min Youtubekanal herunder.

Osteopat & Fysioterapeut,Tina K. Rasmussen

Jeg er Fysioterapeut og Autoriseret Osteopat, specialiseret indenfor babybehandlinger. Jeg er medejer af klinikken, TeamOsteo, i Aarhus, hvor jeg primært behandler gravide, nybagte mødre og babyer.

4 Kommentarer

  1. Ina

    Hej Tina. Håber det er okay, at jeg stiller et spørgsmål her. Nu skriver du, at det kan være smertelindrende at strække sig bagover. -Skal jeg så lade ham gøre det, imens det står på, eller skal jeg helst bryde ekstensionen? Jeg er ret overbevist om, at det ikke er refluks, men muligvis en kombination af overaktiv refleks og spændinger i kroppen.
    Jeg er igang med dine råd om øvelser og massage. Jeg er glad for videoerne med gennemgang samt teorien og anatomien bag.
    Mvh Ina.

    Svar
    • Osteopat & Fysioterapeut,Tina K. Rasmussen

      Hej Ina.
      Tak for dit rigtig gode spørgsmål. Det er svært at “bryde” når din baby laver flitsbuen, men forsøg dig med at holde ham i stillinger, hvor han er mere foroverbøjet end bagoverbøjet. Du har lige givet mig en god idé til min næste video, så jeg bedre kan illustrere det. Og fortsæt med øvelserne, så han bliver mere og mere afslappet i kroppen og får stimuleret sin midtlinje. Kh. Tina

      Svar
      • Ina

        Okay. Ja, det er nemlig noget nær umuligt at stoppe, når han er igang. Vi klør på i løbet af dagen med øvelser og massage. Jeg glæder mig til at følge flere videoer og artikler fra dig 🙂

        Svar
        • Osteopat & Fysioterapeut,Tina K. Rasmussen

          Det lyder godt, Ina og tak fordi du følger med 🙂

          Svar

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Seneste indlæg

Har jeg bækkenløsning?

Alt for mange gravide har unødigt ondt under graviditeten eller bliver sygemeldt. En graviditet skal ikke gøre ondt, men KAN gøre ondt, men der er...

læs mere

Den gode ammeopstart

Der er ikke meget fokus på, hvor svær en amning kan være at få op at køre. Jo bedre forberedt du er på de udfordringer, der kan komme inden en...

læs mere