fbpx

Hvorfor det er så vigtigt, at din baby trækker vejret gennem næsen

af | apr 12, 2020

At sikre, at din baby kan trække vejret gennem næsen er en af de vigtigste faktorer for et godt helbred.

Det er de færreste, der tænker over, hvordan deres baby trækker vejret. Vi skal være meget mere bevidste om, hvordan vores babyer trækker vejret, fordi det er så fundamentalt vigtigt for flere forskellige fysiologiske processer i kroppen, som jeg vil komme ind på her i artiklen. Jeg vil desuden komme ind på årsagerne til, hvorfor man evt. trækker vejret med åben mund og forslag til, hvad du kan gøre, hvis din baby trækker vejret med åben mund.

Hvorfor er det så vigtigt at trække vejret gennem næsen?

At trække vejret gennem næsen er vigtig af flere årsager. I næsen bliver den luft, der passerer igennem renset for partikler, varmet op og fugtiggjort. Dette er vigtigt, da det for det første forhindrer forurening, bakterier og vira at komme længere ned i systemet og for det andet bliver iltoptagelsen nemmere i lungerne, når kroppen kan udnytte det stof, Nitrogenmonooxid, der bliver udskilt i næse og bihuler ved næsevejrtrækning. Når vi trækker vejret gennem næsen skal tungen ligge i ganen, så der er vacuum inde i mundhulen. Når tungen ligger i ganen med vacuum, er den med til at holde munden lukket passivt, så vi ikke skal bruge unødvendig stor muskelkraft til at holde den lukket.

Hvorfor er mundvejrtrækning så uhensigtsmæssigt?

For det første skal vores vejtrækning foregå med så lille en indsats som muligt og være så passiv som muligt. Vejrtrækningen skal være lydløs. Når din baby trækker vejret gennem munden er det ekstra hårdt for kroppen, fordi din baby ikke ilter blodet optimalt, som gennem næsen. Dette forklarer hvorfor folk, der trækker vejret gennem munden ofte føler sig trætte. Især ovenpå en nats søvn, hvor man ellers skal føle sig udhvilet. Hvis man har trukket vejret gennem munden en hel nat, føler man sig sjældent udhvilet.

Mundvejrtækning kan have store konsekvenser for vores helbred på sigt. Søvn apnø, forhøjet blodtryk, allergier og astma er nogle af de mulige konsekvenser.

Hvis din baby ttrækker vejret gennem munden passerer vira og forurening ufiltreret ned i svælg og lunger. Dette kan forårsage polypper og mandler til at blive større, da de kommer på overarbejde ift. at eliminere vira og bakterier, der passerer ind i systemet.

 Hvis din baby trækker vejret gennem munden, ligger tungen lavt i munden. Dette er uhensigtsmæssigt for væksten af kæben, som bliver stimuleret af tungens pres op i ganen. Denne manglende vækst af over- og underkæbe kan igen have negativ effekt på luftvejene, da de risikerer at blive snævre og dermed gøre det endnu sværere at trække vejret frit og lydløst.

Årsager til mundvejrtrækning?

Der kan være mange årsager til mundvejrtrækning:

Allergier

Hvis din baby har allergi og konstant er snottet, kan det være svært for din baby at trække vejret gennem næsen. Din baby vil derfor åbne munden for at kunne trække vejret ordentligt.

Hvad kan du selv gøre?

Det er vigtigt, at du finder ud af årsagen til din babys allergi. Der kan være mange forskellige årsager til allergi. De mest almindelige allergener i fødevarer er: mælk, gluten, æg, Hvis du ammer, kan du forsøge at eliminere de fødevarer i din diæt. Hvis du giver modermælkserstatning eller fast føde, kan du forsøge at udelukke dem i modermælkserstatningen og skifte til en allergivenlig modermælkserstatning eller eliminere dem enkeltvist i din babys kost. Det er altid hensigtsmæssigt at snakke med din sundhedsplejerske om ændringer ift. kost ved din baby for at sikre optimalt indtag. Styrk desuden din babys tarmflora med en god probiotika (mælkesyrebakterier), da mange allergier udspringer fra ubalancer i tarmen.

Forstørrede polypper

En anden årsag til mundvejrtrækning kan være forstørrede polypper. Forstørrede polypper kommer ofte som konsekvens af et stramt tungebånd, som forårsager mundvejrtrækning, så fjernelse eller reducering af polypperne kan sjældent stå alene, men kan i svære tilfælde være nødvendigt for at normalisere en næsevejrtrækning.

Hvad kan du selv gøre?

Hvis du mistænker, at din baby har forstørrede polypper, kan du bestille tid ved en ØNH-læge, som kan undersøge din baby. For babyer er det sjældent, at man ser forstørrede polypper, da det stort set altid kommer som konsekvens af en underliggende årsag, så find den først.

Stramt tungebånd

Stramt tungebånd er sjældent noget, man associerer med mundvejrtrækning, men det er i rigtig mange tilfælde årsagen til, at man ikke kan holde munden lukket, fordi tungen ikke kan hvile i ganen og danne vacuum, som tidligere nævnt. Hvis du mistænker, at din baby har stramt tungebånd, kan du få en ØNH-læge til at undersøge det og klippe det, hvis nødvendigt. Det er en god idé at konsultere en Osteopat, D.O., M.R.O.DK. med forstand på tungebånd inden du opsøger en ØNH-læge, da din baby kan have spændinger omkring kæber og tunge, som kan give de samme symptomer som et stramt tungebånd. Spørg derfor osteopaten, inden du bestiller tid, om de har erfaring med stramt tungebånd og behandling inde i munden. Hvis ikke mundvejrtrækningen er etableret efter 3-4 behandlinger, vil jeg anbefale at søge videre mod at få undersøgt om tungebåndet skal klippes, hvis det vurderes som den primære årsag.

Dårlig mundmotorik

Din baby kan af en eller anden årsag have svært ved at aktivere de muskler, som holder munden lukket.

Hvad kan du selv gøre?

Du kan stimulere musklerne med simple øvelser, som fx at tage sutten eller din finger ind i munden på din baby og så forsigtigt trække den ud, så din baby aktiverer tunge- og mundmuskler. Lav den øvelse flere gange om dagen og se om det hjælper på din babys styrke omkring munden. Hvis ikke så kan du opsøge en specialiseret inden for dette område, som oftest er en ergoterapeut. Jeg kan anbefale Funktionel Terapi, som har onlineforløb og som er specialiseret inden for denne niche.

Og husk så:

NOSE IS FOR BREATHING                    MOUTH IS FOR EATING

Osteopat & Fysioterapeut,Tina K. Rasmussen

Jeg er Fysioterapeut og Autoriseret Osteopat, specialiseret indenfor babybehandlinger. Jeg er medejer af klinikken, TeamOsteo, i Aarhus, hvor jeg primært behandler gravide, nybagte mødre og babyer.

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Seneste indlæg

Har jeg bækkenløsning?

Alt for mange gravide har unødigt ondt under graviditeten eller bliver sygemeldt. En graviditet skal ikke gøre ondt, men KAN gøre ondt, men der er...

læs mere

Den gode ammeopstart

I det her indlæg giver jeg ordet til ammerådgiver og Doula Astrid Givard fra enandenstart.dk. Som ammevejleder møder jeg oftest familier, når...

læs mere

Modtag e-bogen og tilmeld dig mit nyhedsbrev

* skal udfyldes

Sådan! Du modtager en mail fra mig lige om lidt.